【そうですね、あなたの言うとおりなのでしょう】

お世話になっているクリニックで以下の掲示がありました。

ふむふむ、血糖値対策ですね。

果物を毎日少しだけ食べるのは健康によいが・・・、

・りんごなら、1/4個×2回/日＝1/2個/日

・柿なら、1/4個×2回/日＝1/2個/日

・バナナなら、1/2本×2回/日＝1本/日

・みかんなら、1個×2回/日＝2個/日

驚くほど少ないなあ。

本日のウォーキング：5733歩
本日のカクテル：不飲